Algunas situaciones en las que te puedo ayudar:
- Ansiedad: ansiedad generalizada, ataques de pánico, miedos, fobias, ansiedad social, pensamientos recurrentes, intrusivos, rumiación, estado de hiperalerta.
- Miedos: fobias específicas, miedo a la soledad.
- Trauma: trauma simple y complejo, TEPT (Estrés post traumático).
- Heridas de la infancia: rechazo, abandono, injusticias, violencia, humillación, bullying.
- Depresión: depresión mayor, tristeza crónica.
- Regulación emocional.
- Problemas de ira y descontrol.
- Psicosomatizaciones.
- Dolor crónico.
- Duelos, procesos de pérdidas.
- Problemas de sueño: insomnio, pesadillas.
- Autoestima
- Autoexigenicias y perfeccionismo: cómo gestionar la autocrítica.
- Vínculos: cómo gestionar conflictos, poner límites, dependencia emocional, relaciones tóxicas.
- Disfunciones sexuales: vaginismo, anorgasmia, disfunción eréctil.
- Reparación del apego.
- Abuso: sexual, emocional, maltrato, violencia.
- Violencia de género
- Creencias limitantes.
- Estrategias de comunicación sana.